周りも僕もいい１年になるように
こんにちは、葛西です。 正月の三が日も終わり、仕事始めの方も増えてきたのではないでしょうか(^^) 僕も本日か・・・
「こころとからだ」の記事一覧
男性とピラティス
男性がピラティスをする。 何だかあんまりイメージが湧かないですね。 確かに、ピラティス＝女性がやるもの。みたい・・・
腰痛とピラティス
腰痛にも様々な原因がありますが、ピラティスの視点から見た腰痛の対策をいくつかまとめてみました。 『お腹のインナ・・・
からだとこころとピラティス
心と身体は繋がっています。 例えば、人前でスピーチをしたり、大事な試合の時には、緊張してしまい、思うように身体・・・
