「未分類」の記事一覧

ダイエットとピラティス

2015年10月3日 [未分類]

食べることは生きることであり、生活していく中で必要な行為です。 その食べたものが、ご自身の血や肉体となります。・・・

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パーソナルトレーニング

2015年9月15日 [ピラティス, 未分類]

パーソナルトレーニングにも様々な種類があります。 ウェイトトレーニングや、ランニング、ピラティス、ヨガ、加圧式・・・

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ピラティスが初めてという方に。

2015年9月12日 [未分類]

「ピラティスやったことないんですが、そんな私でもできますか？」 時々そういう質問をグループレッスンが始まる直前・・・

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