コンセプト
人によって『元気』の定義は変わってきます。
それは腰痛が解消されることだったり、お腹が引き締まったりと表面上の変化であるかもしれませんし、内面としてはストレスをうまく対処したり、自分に対して自信がもてたり、他人を信頼したり、許せることだったりするかもしれません。
ピラティスの呼吸やエクササイズ、身体に触れる整体は身体に対して感覚を残し、繋げていいきます。その感覚が肉体と精神をリンクさせ、元気でバイタリティあふれる身体を作ります。その変化は外から見るととても小さいものかもしれませんが、例えその時は気付けなくても内側では大きな変化であり、後に大きな成長に繋がっていきます。
‘Pilates links you to the sensations.’
『ピラティスで様々な感覚を繋げる。』
このコンセプトを大切にしながら、日常生活で元気になるためのPLUSαを一緒に体感出来たら幸いです。
